​​

Psychotherapie/ klinisch-psychologische Behandlung

hat zum Ziel, psychisches Leiden zu mindern oder zu beheben.

​Im Mittelpunkt stehen Sie als Person mit Ihren Bedürfnissen, Gefühlen und Ihrer individuellen Entwicklungsgeschichte. In unserer gemeinsamen Arbeit sollen in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster erkannt und verändert werden, so dass Sie zu mehr innerer Freiheit und Wohlbefinden gelangen. 

​

Dabei kommen wissenschaftlich fundierte und erprobte Techniken und Methoden zum Einsatz. In meiner Arbeit orientiere ich mich hauptsächlich an der Methode Psychodrama (weiter unten genauer beschrieben), ergänzt durch verhaltenstherapeutische und systemische Ansätze. Die Wahl der Behandlungsmethoden sowie Dauer und Frequenz der Behandlung werden individuell auf Sie abgestimmt.

​

Selbsterfahrung​

Psychotherapie benötigt nicht zwingend eine Diagnose. Sie stellt auch eine wertvolle Möglichkeit dar, sich selbst und andere durch die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben und Verhalten besser zu verstehen. Gegebenenfalls können hinderliche Muster erkannt und verändert werden. 

Ich biete auch Selbsterfahrung für Fachauszubildende in Klinischer Psychologie an.

Sexualberatung/ Kink aware professional​

Beratung bei Themen und Schwierigkeiten im Bereich Sexualität mit besonderem Schwerpunkt auf Fragen der sexuellen Identität und Präferenz. Als kink aware professional begegne ich sämtlichen Formen von Sexualität offen, wertschätzend und vorurteilsfrei.

Klinisch-psychologische Beratung/ Coaching

Dieses auf einen eher kürzeren Zeitraum angelegte Unterstützungsangebot begleitet Sie zielführend und lösungsorientiert bei der Bewältigung von herausfordernden Lebenssituationen, wie beispielsweise Stress, Konflikten oder bevorstehenden Lebensentscheidungen.

Online-Beratung

 bietet eine Möglichkeit, psychologische und psychotherapeutische Begleitung in Ihrer vertrauten Umgebung zu bekommen. Sie ist ideal, wenn Sie sich professionelle Unterstützung bei Stress, Entscheidungen oder belastenden Themen wünschen, ganz bequem von zuhause aus oder auf Reisen. Auch bei schwerwiegenderen Belastungen, etwa wenn es schwer fällt, eine psychologische Praxis aufzusuchen, kann Online-Beratung ein erster Schritt sein. Sie kann Ihnen dabei helfen, sich zu stabilisieren und einen Überblick über weitere Optionen zu bekommen. 

​​

Klinisch-psychologische Diagnostik

Oft wird es als Erleichterung erlebt, die eigenen Besonderheiten benennen zu können und die Gewissheit zu haben, damit nicht alleine zu sein. Mit  Gesprächen, klinischen Interviews, Fragebögen und Testverfahren werden psychische Probleme genau und umfassend abgeklärt. Ziel ist es, ein detailliertes Bild von Ihren Schwierigkeiten, aber auch von Ihren Stärken zu bekommen und daraus Empfehlungen für die Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens abzuleiten.

​

Themen für eine Diagnostik können beispielsweise Ängste, Depressionen, ADHS, posttraumatische Belastungsstörungen oder Persönlichkeitsstörungen sein. 

Mein Beratungs-  und Behandlungsangebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Diagnostik biete ich ausschließlich für Erwachsene (ab 18 Jahren)  an.